Нали не помислихте,че това са две напълно различни жени. Не това е една и съща жена, а колкото до снимката тя е направена в промеждутък от 3 месеца. Само за толкова малко време с фитнес и малко диета успяла да смъкне 30 килограма. Как става това ли?
Тя се казва Софи Матесън и е на 26 години от Нотингам, Англия.
Целта на отслабването е нейната сватба, колкото и невъзможно да звучи на пръв поглед това е напълно възможно без днешните химии, които се пият от хората с наднормено тегло.
Тя има една простичка диета, като се добавят и усилията във фитнеса се стига до наистина впечатляващи резултати. Оптималните резултати са постигнати, както самата тя казва с 2 яйца сутрин, на обяд ориз, леща или грах със пилешко месо(във сравнително малки количества, почти без хляб). Вечер тя споделя,че хапва салата (домати, краставици, маруля) и максимум с 1 филия хляб. Не след дълго се забелязали и първите резултати.
Тя изглежда значително по-добре, не мислите ли?
Ако ви е харесала публикацията,ще Ви бъдем благодарни да я СПОДЕЛИТЕ!
